自我�；�
在获取和使用这类资源时 ，也要注重自我�；�。阻止长时间着迷于这些内容 ，坚持合理的寓目和网络量。注重饮食、运动和休息 ，坚持身心康健。也应关注自己的心理状态 ，阻止因太过着迷而爆发负面影响。
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使用正当的资源共享平台
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校对：张泉灵(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)
