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足疗推拿的基本办法
清洁双脚：在最先推拿前 ，先用温水清洁双脚 ，并涂抹一些推拿油 ，以便于推拿历程中的操作。
选择推拿用具：可以选择毫针、足部推拿器、手工推拿等差别的工具举行按?摩。
按?摩足部穴位：推拿时 ，重点放在足部的穴位上 ，如三阴交、内关、足三里等。每个穴位推拿时间应控制在1-2分钟。
轻柔推拿：使用手指、毫针等用具 ，轻柔地推拿 ，可以接纳揉捏、捶打等多种手法。
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校对：李四端(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)
