康健寓目
合理安排寓目时间虽然免费寓目视频是件好事 ，但也要合理安排时间 ，阻止拖延事情和学习� ？梢陨瓒ㄌ焯斓脑⒛渴背� ，并在寓现在做好妄想。
眼睛� ；こな奔涠⒆牌聊换岫匝劬υ斐晌Ｏ�� ？梢宰裾铡�20-20-20”规则 ，即每看屏幕20分钟 ，休息20秒 ，看20英尺外的物体。
寓目情形确保寓目情形光线适中 ，阻止在过亮或过暗的情形下寓目 ，以镌汰眼睛疲劳。
清静包管
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总结
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校对：陈淑贞(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)
